小迷糊加菲猫牛奶丝白细润蚕丝面膜贴

每天早晚都要做好基础护理，多喝水，补充足够的水，早睡早起。晚上也不能偷懒了，敷敷黄瓜，做个面膜，利用好看电视的时间，一举两得啊。护肤品尽量用天然无添加的，有条件的话，就用进口的，因为我觉得还是进口的比较有保证哦。

皮肤从小就不好，所以很关注护肤。定期做面膜，深入清洁。饮食清淡。多喝水，多运动。保持心情愉悦。少对电脑和手机，远离辐射。虽然上班族比较难做到。

无论你是什么肤质，利用鸡蛋护肤是绝对不会对你的肌肤产生刺激，而且效果非常的明显哦！所以要想你的肌肤入伙新生，就赶紧来试试鸡蛋护肤法吧！(1)鸡蛋美容法：首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。(2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招：用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。(3)醋蛋液“蛋”斑招：首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。(4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招：首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了!

对于不同的季节我们应该选择不同的化妆水比如夏季天气炎热，皮肤容易出油，这时候应该选择具有清洁油脂效果和收敛效果的化妆水会比较好，而冬季就要适时选择保湿性好的化妆水了，敏感肌肤则应该选择舒缓效果的化妆水，这样才能有效地达到护肤作用。

秋季护肤最主要的就是补水保湿，秋季皮肤特别容易干燥，要多喝水，多用补水面膜，多保湿，随时对脸部进行补水，肌底液+精华，保证皮肤的一天的营养。然后是面霜，锁住水分多多好心情，多运动，多注意休息

【拍脸，是最简单也是最经济的保养】方式是擦完保养品后，以食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸，手法应轻盈快速，不要缓慢沉重，可有效帮助肌肤进行有氧运动，保养品的吸收会更快更有效。眼部四周则可在擦眼霜时，以无名指轻压眼眶，可刺激眼周的穴道并增进血液循环。

最适合吃的5种食物：1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用。4、山药，可保肝健脾，增强气血。5、木耳海带，排毒瘦身防便秘。

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养生美容食谱1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。