古尔莎晨露玫瑰精华油

年龄:

肤质:

11月15日 14:46

【这些食物越吃越白】①豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效；②三文鱼：防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙；③西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑；④黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，是传统的养颜圣品；⑤猕猴桃：富含维C，干扰黑色素生成.

斯文人(九级)

年龄:

肤质:

11月15日 14:45

1 冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡，使皮肤滋润、消除雀斑。2 将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。3 取一把蒲公英，导入开水，冷却过滤，然后以蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 早晚洗脸后，用鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部

江枫月(九级)

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肤质:

11月15日 14:44

益母草是为女人而生的草，自古用来治疗女性疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气。益母草还含有多种微量元素，抗氧化、抗疲劳、增强免疫细胞活力，同时，它还可以预防心脏病。其实，男人食用益母草也不无益处。

Kevinchan(九级)

年龄:

肤质:

11月15日 14:43

色斑→清晨一杯凉白开；恶心→用盐水催吐；肥胖→餐后半小时喝一些水；感冒→要喝比平时更多的水；咳嗽→多喝热水；胃疼→经常喝点粥；失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘→大口大口地喝水；烦躁→多多喝水；心脏病→睡前一杯水；发热→间断性、小口补水。

苍月舞(九级)

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11月15日 14:42

【熬夜人群必备的3款饮用果汁】①两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。②香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。③3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

蓝樱桃(九级)

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肤质:

11月15日 14:42

1.节食者推荐喝→乌龙茶 2.浮肿者喝→薏仁茶 3.压力造成便秘喝→荷叶茶 4.节食便秘喝→决明子茶 5.涨气者喝→大麦芽茶 6.消脂喝→柠檬茶 7.积食喝→普洱茶 8.护胃喝→玫瑰花茶 9.清火排毒→菊花茶 10.油腻喝→陈皮茶 11.食肉者喝→山楂茶 12.利尿降脂→酸溜根茶

傻傻的发呆(九级)

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11月15日 14:41

1、香蕉牛奶：润肤清肠；2、蛋清蜂蜜：减皱纹；3、姜黄粉牛奶：去晒斑；4、麦片乳酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤；5、土豆片：减轻雀斑；6、黄瓜汁：收紧毛孔；7、姜黄粉橙汁：恢复晒黑皮肤；8、蜂蜜：皮肤光滑；9、桔子汁：油性皮肤清洁；10、冰块：收紧毛孔。

八月桂花香(九级)

年龄:

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11月15日 14:40

【女生不同年龄饮食养颜法】1.15-25岁多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等使皮肤红润有弹性；2.25-30岁多食淡食多饮水，多吃富含VC、VB食物；3.30-40岁多饮水吃瓜果，补充胶原蛋白，使皮肤丰润；4.40-50岁吃补气养血，延缓衰老的食品，如玉米、红薯、柠檬等。[转]

都怪我太帅(八级)

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11月15日 14:38

女性比男性容易患上缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液，有一个好的饮食习惯就可以改变贫血的症状。红枣是补血圣品。可到达怎么吃最补血呢？你会吃红枣吗？

做梦的耗子(八级)

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11月15日 14:37

跳绳的动作较为简单，首先用双脚跳，再过渡到两脚轮流交替跳。每日跳5分钟为一节，每天可跳5～6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳的方式可不断变换，以增加瘦身运动的乐趣！

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