Yves Rocher伊夫黎雪活力焕颜精华液

喝水好重要。每天我都喝好多水，不渴也得喝。自己会DIY蛋清面膜。青瓜面膜。基础的护肤要做好，一天也不能偷懒噢。精华液什么要晚上在用。十一点睡觉前在去睡个美容觉。肌肤就是养出来的噢

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作

天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，其实。有充裕的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。

保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件,用含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,24小时不间断美白,晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。

将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，过20-30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。

这个牌子不错的。去百科过，但是一直没有机会用。Yves Rocher是全球唯一一家，集种植、研发、生产、包装、销售于一体的化妆品品牌，少了这些中间环节，所以性价比更高。产品都从植物中提取精华而成。很喜欢这样的护肤品。让我试试吧

作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。 第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在茶叶里，因此，吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。 注：吃茶的选择一定要谨慎。因为有些茶叶中会有农药和重金属残留，这些物质不易溶于水，但吃下去后被人体吸收的就会比较多。 第二计、碧螺春又名美女茶，适合做成羹汤供女士美容饮用。也有碧螺春炒鸡丝这样的快手小炒。 第三计、洗头液。旅途中的奔波极易使头发干枯憔悴。用茶水洗发，可使头发柔顺光亮。 第四计、晒后修复霜。旅途中皮肤若被烈日晒伤，用凉浓茶汁涂抹在红患处，可减缓、消失皮肤灼热疼痛感。 第五计、看电视和使用电脑时，饮绿茶可以非常有效得地降低辐射。（此计电脑一族都应该记牢啊，我用电脑的同时都会大喝绿茶！） 第六计、因寒冷干燥致手脚开裂或生冻疮时，将少量茶叶嚼碎敷在裂处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 第七计、晕！真的不是卖关子。茶叶应用在皮肤护理上有美白、去痘、滋润、养颜、抗皱、深层清洁、细嫩肌肤等多种功效，又因为不同的茶叶品种和不同的对计，编整到这里我才发现，真的没有办法把多种应用方法归结在这最后一计。

洗澡前，先把脸洗干净，再涂上这款保湿面霜；再进入浴室洗热水澡，利用蒸汽的水分，面霜的保湿滋润效果就会得到很好的发挥！！洗完澡之后，轻轻洗掉面霜，滑溜溜的脸蛋~~！相当于做了一个高保湿的脸部SPA~！

我的爱美心得：1.现在冬天肌肤容易干燥缺水，所以要做好补水工作，要使用清爽不油腻的产品~2.多喝汤水，由内而外调理~3.作息要规律，这样身体好肌肤才好~4.每天都做适当的运动~