魔法天空Glamour Sky 我是玫瑰滑滑豆腐脸面膜

1、清洁是基础。 皮肤的清洁工作一定要做好，毛孔净透皮肤显得细腻不说，护肤品也容易吸收了。 里美的洁面泡沫，泡沫细腻而丰富，适合日常洁肤使用；cleanclear的洁面膏，内含细小颗粒，2、3天用一次，可以帮助去除角质，而且淡淡的猕猴桃口味清香怡人哦 2、爽肤水要适宜。 爽肤水一定要配合化妆棉哦，利于爽肤水的吸收，还能顺便去角质。早晚皮肤对水分的要求不同，所以，不妨选择不同的补水爽肤水~ 早上用科颜氏的小黄瓜水，保湿同时又控油，让肌肤一天都水润清爽。 晚上用屈臣氏的玫瑰水，保湿又滋润，满足夜间肌肤对水分的额外需求。 3、精华很重要。 有些MM会有点护肤误区，以为精华是可有可无的，其实不然。精华虽然质地相对轻薄，感觉没有面霜滋润，但正是这轻盈的一层，才为肌肤打好一个好的底子，利于之后护肤品的吸收呢。 很爱兰蔻的小黑瓶。 最近发现碧欧泉新上市的这款“睡美人”精华也不错，三重质地很神奇。 4、面霜要适合。 要美白，当然要选对面霜啦。比如巴黎欧莱雅肌底透白多重滋润霜能够有效让皮肤美白，同时能给肌肤补水保湿，让皮肤白嫩细腻有光泽哦~ 5、面膜不可少。 美白，面膜可谓是必不可少的了。相对于其他护肤品而言，面膜可以迅速的、大量的补充肌肤养分。 牛尔的这款面膜精华液含量不少，而且吸收很赞。特别的是它的设计，可以美白补水同时还能提拉面部肌肤~ 倩碧的宛若新生面膜，一周一次去角质（呵呵，似乎我很看重去角质这项工作，不过的确，对于美白护肤这还真滴很重要呢） 6、精油来助阵。 作为一枚精油菜鸟，最近对这个东东倒颇倾心了呢。其实，精油还真的是好东西，毕竟，纯植物萃取加上较高的浓度，护肤效果还是比较显著的。当然，要按照说明合理使用哦。 薰衣草精油可以镇静肌肤，均匀肤色 甜橙精油则是最好的美白圣品啦 7、内外兼修。 美白，不仅仅要从外补充，更要由内而生。所以，多吃可以帮助皮肤美白的水果和饮品很重要呢。 强烈推荐苹果和柠檬水，美白功效超赞哦~~

参与一下，其实更期待下一期。1.上面膜之前先滋润。肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜之间，应该加一道使用爽肤水的步骤，既保持湿润有可将肌肤软化，准备好吸收大量的水分。2.让面膜与肌肤完美贴合。涂抹式面膜这一点好做到，但面贴式面膜就有难度了。应先找准眼睛的位置，以眼部为中心向上、向下将面膜平铺开，并从鼻梁向两边推出被压在面膜和肌肤间的空气。如果用的是有紧致提升功效的保湿面膜，则要注意可以把头向上仰起，把面膜自下而上地铺在脸上，给肌肤一个向上收紧的力量。3.控制时间很重要。不要敷上面膜就“该干吗干吗去”甚至睡着了。面膜中的水分会随着时间逐渐渗入到肌肤中，令两者的渗透压改变，一旦肌肤的含水量超过面膜，面膜反而会倒吸走肌肤中的水分，最简单的方法就是上个闹钟。4.按摩后用面霜巩固。涂抹式面膜在涂上的时候就应该以按摩辅助吸收，洗掉后还会在脸上留有一层滋润保护膜，此时可以不必再重复按摩，但不要忘了涂上面霜，以锁住水分和精华。面贴式面膜揭掉后仍会有很多精华浮在脸上，但都是小分子，只要轻拍或按摩就能很快被吸收，然后也要用面霜巩固效果。

睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。早上可以喝杯常温的水，但睡觉前就不要喝过多的水。

坚持一年更换一次护肤品，防止对护肤品的过渡依赖。经常冷水洗脸，每周一次美白保湿面膜，每周一次定期去除死皮，每周做一次美容，坚持使用无添加的纯天然护肤品。定期自己做个自然面膜，比如蜂蜜，鸡蛋清等等。总之现在皮肤还不错。还有就是眼霜和精华必不可少哦

保证睡眠质量。经常听别人说到“美容觉”其实这个是非常有道理的。从晚上10点开始，身体的各个器官就要开始修复工作了。身体休息好，皮肤也才好。而且在充分休息中，也能防止皮肤水分过分流失。

由于本身的肤质问题，平时使用的护肤品主要为天然纯植物的为主，自己也会DIY一些面膜使用，也会配合精油，使用频率每周两次。我觉得护肤除了外调还得要内调，内里调理好了，外表自然而然就会焕发光彩。平时一般会泡花茶喝：譬如菊花茶、薄荷、普洱、绿茶等一些排毒养颜的茶类；饮食主要以清淡为主，素菜搭配粗粮，健康养生。让自己看起来更加美丽的秘诀是要运动，空余时分和志同道合的朋友一起健身、散步或者是瑜伽，出汗是最好的排毒养颜的方法。

热水洗脚　　晚上睡觉前泡脚不仅有利于睡眠还可以消除一天的身体的劳累的，用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果。耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏；湿耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。

我爱面膜~尤其喜爱玫瑰的味道 这款面膜具有极高的保湿效果，能保持490倍的水。搭配双挂耳的面膜设计，加强面膜与肌肤的紧密度。超强延展性针对不同脸型作调整，提高保养效率。连续性长纤维，能留住营养、水份不易蒸发的特性使其吸收效果极佳

使用维生素A、B6、C、E、果酸和植物萃取精华及含有各种天然抗自由基成分与维生素的矿物质的护肤品；用保湿类爽肤水含有玫瑰、金缕梅等植物萃取物，保湿效果一流，能使肌肤保持柔软的状态。