宠爱之名熊果素肌因美白化妆水

至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。对于护肤品就是补水保湿隔离。在加上各类补水面膜，让皮肤把水喝得饱饱得，还怕皮肤白不起来么

宠爱之名应该说是台湾之光了，很出名的牌子，产品种类不仅丰富，也专业。这款熊果苷素肌因美白化妆水选用了众所周知具有美白效果的熊果苷，提取里面的有效成分，起到击碎固有色素，抑制新生色素的作用。年龄逐渐步入轻熟女阶段的我，由于生活环境，工作压力各方面，导致皮肤上会沉积黑色素，不仅肤色暗淡，皮肤也显得无光泽，这款化妆水就是我这类MM的福音啊，求试用~重在参与

早上我喜欢用保湿型的洁面乳、水、精华、眼霜和乳液，然后涂上隔离霜或是防晒霜。晚上先用卸妆油洗去脸上的脏东西，然后用棉片沾化妆水二次清洁皮肤，接着用美白精华、眼霜、乳液。有时会用睡眠面膜来加强皮肤的保湿度。最后喝一杯蜂蜜柠檬水。

女性春季养生应该注意： 　　一、起居规律 　　在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 　　春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是体质虚弱者。 　　二、饮食调养 　　春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 　　春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。 　　春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 　　三、养足精神 　　人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。 　　阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观;身体要放松，要舒坦自然，充满生机。 　　四、运动养护 　　入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。 　　五、保暖防病

听到美白这么词真的很激动，因为小熙一心想要美白，但是使用之后效果都是并不理想，我的皮肤为黄色还有些敏感肌肤带的红色，非常的难看，真心想要这款宝贝可以帮助小熙得到梦想中的美白肌肤

每天我都用温和的洗面奶洁面，然后涂上清爽的爽肤水，然后再用精华液好好的涂上一层（为了白涂吧），精华液上面涂上一层保湿乳液，然后用隔离霜，每天喝多多的白开水，还有吃水果哟，补充纯天然的维生素！

必备保湿面膜。面膜一般是每周3次就可以了，太过频繁会让皮肤油脂分泌过旺，也会破坏水油平衡，反而不好。如果皮肤特别缺水，可以选择清爽一点的保湿面膜，比如用植物纯露泡的纸膜。这种比较清爽不是很滋润的面膜，可以连续使用几天。当然，这个只是特殊情况下应急的做法啦。

选择保湿性好的护肤品。含玻尿酸成分和胶原蛋白成分的比较推荐。玻尿酸能给肌肤大量补充水分，胶原蛋白可以让皮肤更有弹性，也显得更水嫩。睡前使用保湿性好的护肤品，可以让皮肤在睡眠的过程中吸足水分，醒来之后肌肤水嫩有弹性

补水喷雾，随时随地无所惧怕　　晒后肌肤水分大量流失，时刻保持水分充足是美肤的首要条件。这时，你需要一瓶补水喷雾，既镇静皮肤又能够保湿。在室内工作的OL，天天泡在空调房里，用喷雾轻轻一喷，即可缓解肌肤干燥，使肌肤水润。

由于本身的肤质问题，平时使用的护肤品主要为天然纯植物的为主，自己也会DIY一些面膜使用，也会配合精油，使用频率每周两次。我觉得护肤除了外调还得要内调，内里调理好了，外表自然而然就会焕发光彩。平时一般会泡花茶喝：譬如菊花茶、薄荷、普洱、绿茶等一些排毒养颜的茶类；饮食主要以清淡为主，素菜搭配粗粮，健康养生。让自己看起来更加美丽的秘诀是要运动，空余时分和志同道合的朋友一起健身、散步或者是瑜伽，出汗是最好的排毒养颜的方法。