比兰茜•桃色迷你组合

小玛莉(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:09

平时多喝水，也要保持8小时高质量的睡眠，这样才能给肌肤源动力，不会轻易被各种问题困扰着。喜欢喷雾，在包包随时备好一瓶保湿喷雾，皮肤缺水时随时随地都可以喷上去。

Littlething(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:08

洁完面，选择有天然保湿因子较多的爽肤水，再配合补水保湿精华，能帮助更多水分进入细胞内，让细胞快速喝到大量的水；如果是秋冬季节，肌肤一定要选择厚重的面霜，才能为肌肤留住水分，最好补充肌肤的表皮脂质。平时可以多做些保湿面膜，周期性给肌肤补水。

monica尼卡(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:07

多做一些面膜，毕竟里面是精华液，能到达真皮层的。平常擦东西的时候有一些死角。比如嘴唇周围眉心什么的要注意这些地方容易被忽视。

sky空空(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:07

现在面霜也可以用起来了，保湿类的面霜可以更好的为肌肤提供水分，面霜类现在可以选择质地厚重一些的，薄薄的涂一层，能够锁住肌肤的水分，为肌肤持续提供营养。

Sallily(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:05

现在最重要的是，冬季的阳光也是很毒辣的，隔离防晒不能疏忽，也一定要做好，这也是每天最后一道护肤工序，尤其是有斑的和痘痘肌肤更要多加注意！

眼色(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 17:04

这个季节护肤有很多地方都是要注意的，首先是要保证肌肤有足够的水分，才能让肌肤在干燥的天气里能够有弹性有光泽，要注意做好清洁，但是敏感肌要注意不能用清洁力太强的洁面，温和质地的最好。

我小K(七级)

年龄:

肤质:

2月13日 16:54

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。

我们的歌(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 16:46

生活中蔬菜水果吃的太少，是身体不快乐的一个主要原因。每天的果蔬摄入量和摄入天数，都和身体的快乐指数密切相关。根据《中国居民膳食指南》，每天应当吃至少200克-400克水果。选对营养价值高的好水果，每天多吃，并保持这个习惯，身体自然就会快乐起来。

Lyon_随(八级)

年龄:

肤质:

2月13日 16:46

正确的喝水方式一点都不复杂，就是早起一杯水，睡前一杯水，白天1500～2000毫升水。养成这样的习惯，便秘也会远离自己。

伊莱(九级)

年龄:

肤质:

2月13日 16:45

怎样才能摆脱疲劳的困扰呢?为此，专家教我们一套歌诀，只要经常按照歌诀中的方法进行锻炼，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。这套歌诀是：打哈欠时张大嘴，困倦时候揉中指，久坐别忘动肩膀，倒走百步练腰背。

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