伊夫·黎雪金缕梅轻柔顺发洗发露

１、排毒 　　我每天早上起来第一件事就是先喝一杯蜂糖水，蜂蜜有通便的作用，清晨喝点水利于润肠，每天排一次大便，可以排泄掉体内毒素，以防黑斑形成。 　　２、养颜 　　经常吃点红枣、桂圆煮鸡蛋，红枣补血，桂圆益气，鸡蛋富含铁、钙、蛋白质，要想让脸色红润起来，就得不贫血，血气旺才能白里透红。 　　３、活血 　　每天坚持一个小时的锻炼，慢跑或者快走是中老人锻炼身体的最佳方式，一个小时的锻炼不仅可以让你血液循环加快，而且还能强健肋骨。 　　４、充足的睡眠 　　保证充足的睡眠是美容的关健。如果睡眠不好，将会出现很多不利，如：黑眼圈、绉纹、面色灰暗，一旦黑眼圈找上了你就很难赶走。要保证充足的眼眠，最好的方法是放开心情，睡前什么都不想，轻松入睡，为防止夜起，睡前尽量不要喝太多的水。 　　５、补水 　　补水是两方面的，一方面要多喝水，另一方面要给肌肤补水。在喝水之前准备一个大杯子，装满一大杯非常热的开水，将脸贴近杯口，向里吹气，使热气不断升腾蒸到脸上，让肌肤喝足水，然后将杯子里的水慢慢喝进肚子里，以达到内外都补的目的。如果有条件，最便捷的方法是上美容院，补水、美白、按摩一条龙。 　　６、天然面膜 　　我的天然面膜都来自厨房。煮鸡蛋的时候将蛋壳留下，蛋壳里剩下的蛋清涂在脸上，可使面部吸收优质蛋白，可以紧绷皮肤，这是方法之一。方法之二是水果面膜，将黄瓜、西瓜内皮切成薄片敷在脸上，不仅补水，而且水果里的维生素也补进了肌肤，肌肤也需要营养。

坚持低脂饮食 早上鸡蛋酸奶 中午任意 但7分饱 午后水果任意 加两块苏打饼干 下午花草茶 减脂可选择荷叶 之后不再进食 坚持下去 就是胜利 再加上郑多燕健身操 修得一身好线条！

很喜欢伊夫黎雪这个牌子的东西，用过卸妆的也有身体方面的，这款柔顺护发产品还是第一次知道，很想试试好用不好用，一定会提交一份精彩的心得分享，期待能够获得这款洗发护发

金缕梅被北美印第安人视为神奇的植物，因其具有镇定，治疗，收敛等多种功效，伊夫·黎雪实验室从有机种植的金缕梅中提取出植物精粹，温和配方，同样适用于敏感头皮。

没有任何一个女人，可以单靠美貌赢得男人的尊重，但是也没有任何一个女人可以素面朝天赢得男人的欣赏，更没有任何一个女人能不加修饰就能与岁月抗衡；聪明的女人总是懂得内外兼修，没有自然美，只有美得自然，美不完全是为了取悦别人，其实更是尊重自己，因为你比你想象的更为重要！

许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看，冬天藏为主，身体肌肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的通病，但即使爱美，也不应以牺牲健康为代价。像我可以穿一件羽绒马夹，内配格子衬衫，好搭又方便。

头皮的健康很重要，呵护头发使自己的形象加分，但是我们常常在给头发做造型时伤害的头发，过度清洁也会使头发受损。这款产品能够柔和地清洁滋润头发，使头发触感柔软丝滑，同时保护头皮，敏感头皮也适用。非常理想呢。

对于洗发露，我用过不少牌子，凡是市面有的，基本都尝试过:沙宣，飘柔，海飞丝等 但都不怎么满意。对这款不了解，很希望有机会体验！

橄榄油面膜 将橄榄油加热至温热后调入蜂蜜拌匀，然后把纱布在橄榄油中泡一会取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有润肤祛斑除皱之效。 豆腐面膜 将1小块豆腐碾碎，加入2匙酵母粉调匀，将其敷于脸上，15分钟后用温水洗净，可改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力。

（友情支持）这个洗发水的名字真美，一看名字就感觉这款洗发水一定很好用，我的头发很软、偏油，最近刚刚买了一堆洗发水，暂时不需要了，友情支持。